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Conseils2026-09-034 min

Faire sa liste de courses: la methode qui economise 20%

Entrer au supermarche sans liste coute 15-25 euros de plus par semaine. Pas parce qu'on est distrait, mais parce que les supermarches sont concus pour faire acheter des produits dont on n'a pas besoin.

Le Belge moyen fait ses courses 2,4 fois par semaine. A chaque visite sans liste, 6-10 euros d'achats impulsifs s'ajoutent. Ca fait 15-25 euros par semaine, 60-100 euros par mois. Les supermarches le savent. Le lait est au fond pour qu'on traverse tout le magasin. Les biscuits sont a hauteur des yeux. Les bonbons sont a la caisse. Une liste de courses n'est pas un aide-memoire, c'est un bouclier contre 50 ans de psychologie du supermarche.

Nos conseils

Faites la liste a la maison, pas dans la voiture
Passez en revue vos placards. Notez ce qui est fini, ce qui va l'etre. N'ecrivez que ca. Une liste dans la voiture est un pari. Une liste apres un tour des placards est un plan. La difference: 5-10 euros par visite.
Une regle: n'achetez que ce qui est sur la liste
La force de la liste n'est pas ce qui y figure, mais ce qu'on n'achete pas. Chaque deviation coute en moyenne 2-4 euros. Trois deviations par visite, deux visites par semaine: 12-24 euros par semaine en plus.
Utilisez votre telephone, pas du papier
Une appli de liste partagee (Google Keep, AnyList, l'appli Colruyt) evite les achats en double et les oublis. Le partenaire ajoute en journee, vous achetez le soir. Pas de discussion, pas de double paquet de lait.
Triez par rayon
Legumes en haut, produits laitiers, viande, sec, menager. On traverse le magasin plus vite. Moins de temps au supermarche = moins d'achats impulsifs. Chaque minute supplementaire dans le magasin coute en moyenne 0,50 euro.
Le piege des promos
Une promo n'est une economie que si on a besoin du produit. Un 1+1 gratuit sur un produit hors liste n'est pas une economie, c'est une depense de 50%. N'achetez en promo que les produits qui sont sur votre liste.
Une liste de courses fait economiser 60-100 euros par mois. Faites-la a la maison, n'achetez que ce qui y figure, et ne deviez pas pour des promos impulsives. Qui combine la liste avec les promos sur Dealoco economise le plus.

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